ダイエットサプリの副作用は？購入前に気をつけたいポイントとは

Contents

ダイエットサプリで痩せたいけど副作用が気になる<
副作用に気を付けて！服用に注意してほしい人
海外商品は危険！?購入する前に確認すべきこと
ダイエットサプリ選びで失敗しないために

ダイエットサプリで痩せたいけど副作用が気になる

ダイエットしたいと思ってる人へ、運動や食生活の改善で痩せたいけどなかなかできない。そこでダイエットサプリを試してみたい、またはすでにもう試している方もいるかもしれません。
でもダイエットサプリには注意すべきことがあります。この記事ではダイエットサプリの副作用について紹介していきます。

副作用に気を付けて！服用に注意してほしい人

ダイエットサプリの使用するにあたり、注意すべき人がいます。それは、医師から処方された薬を服用されている方、妊娠中の方、アレルギーを持っている方です。
基本的には他の健康食品との併用は問題ありません。しかし、他の薬との併用によって成分の過剰摂取になり体、特に肝臓への負担が大きくなり、肝機能障害といった副作用をもたらすおそれがあります。他にもサプリの中には食後に血糖値の上昇を抑える効果があり、糖尿病で投薬治療を行っている人には悪影響しかないものもあります。
また妊娠中の方は胎児・母体への作用が不明なものも多く、注意をする必要があります。必ず医師に相談してから購入するようにしてください。

さらにアレルギーを持っている人も注意が必要です。甲殻類アレルギー・大豆成分アレルギーなど、自分のアレルギーに関する成分を調べし、その成分が商品に含まれていないことをあらかじめ確認しましょう。
これらの症状を持っていない人でもサプリの過剰摂取に注意してください。目安量を上回る量を摂取した場合、体への負担が増え、体調を崩す恐れがあります。

海外商品の脅威！購入する前に確認すべきこと

もうひとつ注意してほしいのが海外で生産されているダイエットサプリです。海外のダイエットサプリは日本の厚生労働省が許可を出していないもので、安全が保証されていないものも多いです。これらの商品の中には副作用が強く、肝機能障害、甲状腺機能障害を発症する恐れがあり、最悪の場合、死に至るケースもあります。
中でも中国製やタイ製の商品による副作用が問題になっています。購入する商品が日本製の商品であるかどうか、海外製であったら副作用などの問題が起きていないかを必ずチェックしてください。

ダイエットサプリ選びで失敗しないために

安全なサプリの選びのために大切なことは、実際にそのサプリによる副作用にどのようなものがあるかを確認することです。そのためには、商品の公式サイトで、使用に関する注意事項を調べることが大切です。また大手の通販サイトや口コミサイトの口コミ、中でも低評価の口コミを読んで、商品の安全性をチェックすることでより安全なサプリ選びができます。
自分の健康のために服用したサプリによってかえって自分の健康を損ねるようなことにはなりたくないですよね。そのためには商品の効果・使用法について理解することが大切です。